Vill du ta din löpträning till nästa nivå?
Då är löpstyrka ett pass för dig!
Vi värmer upp med löpskolnings övningar som också kommer hjälpa dig i din löpträning.
Sedan kör vi ett styrkepass anpassat för löpare.
Detta kommer hjälpa dig att bli starkare, snabbare, minska risken för skador eftersom styrketräning stärker upp ditt skelett och leder. Men också ha roligt ihop med likasinnade människor i din närhet. Kanske hittar du en ny löparkompis?